Kategória Csecsemő táplálkozás


Csecsemő táplálkozás

15 szakember a csecsemők táplálkozásában, amelyeket követnie kell a közösségi hálózatokon

Az új technológiák lehetővé tették számunkra, hogy további információhoz férjünk hozzá az egészséggel és az élelmiszerekkel kapcsolatos kérdésekről. Több tucat, több ezer weboldal vagy Twitter, Facebook vagy Instagram fiók található, amelyek tanácsot adnak arra, hogyan vigyázzon magadra, és hogyan készítsen egészséges és egészséges recepteket a család számára. Olyan sok információval jár, hogy belekerülünk a hamis táplálkozási vagy dietetikusok csapdájába.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

Csecsemő etetés

A megfelelő étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy a gyermek egészséges és erős felnőjön. Az étkezés nem csak fizikai növekedését, hanem intellektuális fejlődését is befolyásolja. A gyermek helyes táplálása az élet első éveiben pozitív hatással lehet egészségére, valamint tanulási, másokkal való kommunikációs képességükre, gondolkodni és ésszerűsíteni, szocializálni, alkalmazkodni az új környezethez és emberekhez, és mindenekelőtt az iskolai teljesítményükhöz.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

5 ok, amiért a gyermekeket nem szabad kényszeríteni enni

Az egyének táplálkozási igényei, életkortól függetlenül, eltérőek, ezért a bevitelüknek is meg kell felelni. Ezeket a bevitelt nem lehet életkor vagy nem alapján megállapítani, mivel bár az alapvető szükségletek viszonylag hasonlónak tekinthetők - mindaddig, amíg a test és a testmagasság nem volt - a gyermekek nem mindegyike aktív, ezért nem kellene enniük azonos.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

A gyermekek egészséges táplálkozási tízkönyve

A gyermekek egészsége és jóléte az ételtől függ. A szülőknek és az oktatóknak el kell juttatniuk a gyermeknek azt az elképzelést, hogy az ételt nem játsszák, mert az egészségünk attól függ, és az élelmet olyan fontosnak kell tulajdonítanunk, amelyet megérdemel. Ez azt jelenti, hogy szüneteltetni kell egy napot az asztalnál ülve, és középpontba állni, mint ebédlőkkel az előttünk álló ételek előtt.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

Különböző reggeli minden nap

Bár a táplálkozási szakemberek és a helyes étkezési szabályok megismételik, hogy a reggeli a nap legfontosabb étele, sokan közülünk nem adják a legkevésbé a jelentőségét. Az ébresztőóra csörög, és a zuhany, öltözködés és rohanás között mindig ugyanazt a reggelit fogyasztjuk. A rossz dolog az, hogy nem reggelizünk, ahogy kellene, az, hogy gyermekeink a ritmust követik.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

Gyerek reggeli

A gyermekek reggeliinek a nap legfontosabb étkezésének kell lennie. A gyermekek számára kiegyensúlyozott reggelit tej, gyümölcs vagy gyümölcslé és szénhidrátok alkotják. A spanyol egészségügyi és fogyasztásügyi minisztérium adatai szerint a spanyol gyermekeknek csak 7,5 százaléka eszik helyesen a reggelit.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

Tudja meg, mely joghurtok a mindennapi étrendben a legegészségesek a gyermekek számára

A joghurtot gyermekkorban és serdülőkorban szuper ételeknek tekintik, még inkább, mint a tej, amelyből származnak, főleg azért, mert ennél könnyebben emészthetők. Mivel azonban tudjuk, hogy a piacon nem mindegyik összetétele megegyezik - egyesek több cukrot tartalmazhatnak, mint egy üdítőital - megpróbáljuk megtalálni a gyermekek számára a legegészségesebb joghurtot.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

A gyermekek ínyenc nevelésének fontossága és előnyei

Ahogy gyermekeinket olyan értékekben oktatjuk, mint például a tisztelet, az egyenlőség vagy a szolidaritás, miért nem csináljuk ugyanezt az ételekkel? Ma szeretnénk beszélni Önnel a gyermekek szájban való nevelésének fontosságáról, hogy jó étkezési szokásokat vezessenek be nekik, valamint hogy egészségesen és egészségesen táplálkozzanak. A gyermekek az aromákkal először érintkeznek a magzati stádiumban, a terhesség alatt.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

Hogyan lehet megszokni a gyerekeket, hogy étkezzenek zöldségeket és gyümölcsöket

A gyermekek hozzászokása a zöldségek ízéhez sok család számára kihívást jelent. De hogyan kell csinálni? Jó-e álcázni a zöldségeket a gyermekek számára, vagy frissen kell-e őket ajánlani, hogy megszokják ízlésüket? Ebben a videóban a pszichológia orvosa, Silvia Alava válaszol kérdéseinkre, és néhány tippet ad nekünk a zöldségek vonzóbbá tételéhez gyerekeknek.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

Hogyan lehet a gyerekeket mindent enni

Ha gyermeke étkezési időben aggódik, megtagadja az új ételek kipróbálását, és úgy gondolja, hogy nem fogja tudni megváltoztatni az ételeik iránti hozzáállását, ebben a videóban Állava Silvia pszichológus néhány kulcsot kínál nekünk gyermekének, hogy mindent megehessen. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a gyermekek fejlődéséhez és növekedéséhez, de hogyan lehet a szülõket arra ösztönözni, hogy a gyermekeik mindent megegyenek?
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

Hogyan kell értelmezni a bébiétel címkéit

A bébiételeken található címkék rendkívül érdekes információkat tartalmaznak, amelyek segítenek abban, hogy eldöntsük, be kívánjuk-e építeni a kicsi gyermekeink étrendjébe, és hogyan kell ezt megtenni. Ma szeretnénk segíteni abban, hogy értelmezze a bébiétel címkéit, hogy tudja, mit ad gyermekének.
Bővebben
Csecsemő táplálkozás

A piacon található legédesebb baba ételek táblázata

Szülők, mi folyamatos háborút folytatunk gyermekeinkkel az ételek körül. Az OK? A boldog cukor, amely több élelemben van jelen, mint gondolnánk, és túlzott mennyiségben. Ha Ön a családi étrendben a cukorfogyasztás csökkentésének módjait keresi, a következő vásárláskor vegye magával a cukrosabb bébiételeket tartalmazó táblázatot.
Bővebben